Description : "Optimisation et quantification de la charge d'entraînement, impact sur la performance et la santé "

Ce GT vise à aborder les questions entourant le concept de charge d'entraînement, qui est devenu essentiel pour les milieux sportifs et scientifiques. Il fait référence au stress total subi par un individu suite à une ou plusieurs séances d'entraînement sur une période donnée.
Il existe deux types de charge d'entraînement : externe, qui correspond au travail accompli par l'athlète, et interne, qui correspond aux réponses physiologiques des sportifs en conditions d'entraînement ou de compétitions.
Le GT vise à atteindre plusieurs objectifs :
1. Clarifier la définition du concept de charge d'entraînement et établir une typologie commune, car ce terme recouvre des réalités variées selon les disciplines, les contextes et les acteurs.
2. Réaliser un état des lieux des pratiques existantes de quantification de la charge d'entraînement, car les méthodes de quantification sont nombreuses et parfois utilisées de manière empirique.
3. Comprendre les relations entre la charge d'entraînement, la performance et la santé et les effets sur les athlètes.
4. Proposer des outils pédagogiques et des lignes directrices pour les acteurs de terrain, car il est important de favoriser une utilisation éclairée et homogène du concept.
5. Explorer les perspectives d'innovation et de recherche dans le suivi individualisé de la charge d'entraînement, car les nouvelles technologies offrent des possibilités de suivi et d'analyse de la charge d'entraînement.